收集创作方法、空间灵感、轻运动、饮食搭配与生活方式提案。
先确定阅读、工作或休息的主要用途,再调整家具与光线。
把活动强度、休息日和个人时间表放在一起规划。
从主食、蔬果、蛋白质来源和口感变化着手。
记录触发点、可借鉴方法和自己的改造方向。
把必须完成的事项与可自由选择的活动分开。
用分区、归位和定期清空维持简单工作环境。